Projekt Kasiłan - Zajęcia Jogi na łonie natury

Projekt KASIŁAN

Projekt Kasiłan to miejsce wyjątkowe i unikalne.
Schowane od świata, gdzie trawnik ogromny służy za podłogę, a niebo błękitne za sufit.

Cyklicznie od 2013 roku w czerwcową lub lipcową sobotę gościmy w cudownym miejscu otoczonym zabytkowym drzewostanem. Zieleń wokół, pola, stare dęby, lipy i graby dają cień i regenerację. Cały dzień poświęcamy na praktykę, uważność, oddech, lepsze poznanie siebie i …oczywiście pyszne wegańskie jedzenie podawane od lat przez Mariusza.

Projekt KASIŁAN to też ludzie,
ich wyjątkowość i zaangażowanie czynią tę imprezę niepowtarzalną!

Drogie i Drodzy

Rok 2024 to rok jubileuszowy, w którym wspólnie świętowaliśmy 20-lecie powstania Szkoły Agajoga. Nie byłoby to możliwe, jak zawsze podkreślam, bez Was – Drodzy Uczniowie! Czuję niezmierną wdzięczność, że byliście ze mną przez cały ten czas. Wasze zaufanie, otwartość, energia i wzajemne wsparcie napędzały mnie do dalszego rozwoju i dzielenia się tym, co w jodze najpiękniejsze. Dziękuję, że byliście i jesteście, że razem tworzymy prawdziwą jogową społeczność. Każda wspólna praktyka, rozmowa i chwila były dla mnie inspiracją do dalszego działania i nieustannego uczenia się – również od Was.
Moje podejście do nauczania jogi nieustannie się zmieniało. Rozwój osobisty nigdy nie jest skończony, zawsze jest się w drodze… Jeszcze kilkanaście lat temu najważniejsze były dla mnie technika i perfekcja, dopracowane sekwencje i struktura zajęć. Dziś wiem, jak ważna jest elastyczność – głównie głowy ☺, indywidualne podejście i uważność na potrzeby uczniów. Zawsze uczę tylko tego, czego sama doświadczam, tylko tego, co współgra z moją wrażliwością i siłą. Chcę być bardziej przewodnikiem niż nauczycielem z pozycji autorytetu, towarzyszyć Wam w rozwoju i stwarzać przestrzeń do wspólnego poszukiwania harmonii, spokoju i radości. Zamiast dążyć do ideałów, coraz częściej doceniam autentyczność, różnorodność i ciepło płynące z Waszej obecności na macie.
Pierwsze małe obchody 20-lecia zorganizowaliście właśnie Wy i to w dodatku w tajemnicy! Dziękuję Wszystkim, którzy brali udział w tej zakonspirowanej niespodziance ☺ Posta z tego wydarzenia możecie zobaczyć na fb Agajoga Chelm z czerwca 2024.
Kasiłan 2024 szczególnie zapadnie nam w pamięć, bo wyjątkowe warsztaty pozwoliły na świętowanie 20-lecia Szkoły Agajoga. Bawiliśmy się, uczyliśmy się, ćwiczyliśmy, relaksowaliśmy i jedliśmy od rana, do późnego wieczora ☺ Nie byłoby to możliwe bez Renatki, Tamary, OczyBaszki, Mario, Ewy, Marci, Agi, Magdy i Julii oraz cudownych uczestników! To miejsce i ten czas, które mogliśmy dzielić razem, na zawsze pozostaną w moim sercu jako symbol siły naszej wspólnoty oraz radości. Dzięki Wam ta przestrzeń była pełna pozytywnej energii, otwartości i wzajemnego wsparcia.

Dziękuję, że jesteście częścią tej pięknej podróży i że razem tworzymy coś niezwykłego. Życzę Wam dalszej, wspólnej praktyki zgodnej z Waszymi potrzebami, pełnej uważności i harmonii.

Galeria

2013 2016 2022 2023 2024

Joga na łonie natury z Agnieszką
- korzyści i inspiracje:

Joga to starożytna praktyka fizyczna, która ma wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia. Ćwiczenia jogi pomagają wzmocnić mięśnie, poprawić elastyczność i równowagę, a także zmniejszyć stres i napięcie.

Joga na łonie natury to doskonały sposób na połączenie korzyści płynących z jogi z zaletami przebywania na świeżym powietrzu. Kontakt z naturą może poprawić nastrój, zwiększyć odporność i wspomagać regenerację organizmu.

Korzyści z uprawiania jogi
na łonie natury

Poprawa zdrowia fizycznego i psychicznego: Joga na łonie natury pomaga wzmocnić mięśnie, poprawić elastyczność i równowagę, a także zmniejszyć stres i napięcie. Kontakt z naturą może dodatkowo poprawić nastrój, zwiększyć odporność i wspomagać regenerację organizmu.

Więcej motywacji i zaangażowania: Ćwiczenia w grupie mogą być bardziej motywujące i angażujące niż samodzielna praktyka jogi. Wspólne ćwiczenia z instruktorem i innymi osobami mogą pomóc w utrzymaniu regularności i osiąganiu lepszych rezultatów.
Społeczne aspekty jogi: Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne, ale także filozofia i sposób życia. Ćwiczenia w grupie mogą być okazją do nawiązywania nowych znajomości i wymiany doświadczeń z innymi osobami zainteresowanymi jogą.